谈骨论筋19:骨质疏松真相 破解饮食谣言

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2018-12-12

>>>>日晒杂粮告别骨质疏松“三部曲”来源:39健康网时间:2015-10-23  当今人类两大杀手是癌症和心脑血管疾病,与它们相比,号称“隐形杀手”症覆盖范围更大更广,可以潜伏在一个人生命的各个阶段。 但是可防可治的,因此对付骨质疏松要从了解如何预防着手。

  骨质疏松“三部曲”  统计数据表明,有50%的骨质疏松患者没有明显症状,很多老年人就医才发现早已骨质疏松,其实,被忽略的腰酸腿疼等“年老体衰的正常”现象,都是骨质疏松的典型征兆。 骨质疏松症的病情发展通常经历“三部曲”:疼痛——畸形——骨折。

如果等到骨折后才发现,就已经贻误了治疗的最好时机,容易再次骨折。

  骨质疏松早期最常见的表现为:腰背和关节酸痛、身高缩减、。 由于脊椎是人体最大的支柱,骨质疏松后脊椎前屈增大,使腰背肌疲劳,出现肌肉和神经疼痛;脊椎在负重状态下压缩变形,身材变矮,形成驼背。 骨质疏松到了最严重阶段,只要轻度外伤甚至普通的日常活动都可能形成骨折。     。